Retarder et réparer les méfaits du temps n’a jamais été une chose impossible, seulement de bonnes habitudes et quelques produits à valeur sûre feront l’affaire.
On commence tôt
Il est connu qu’à partir de l’âge de 25 ans, on perd chaque année à peu près 1 % de son collagène, c’est pour cela qu’il est important de protéger sa peau du soleil et de la pollution tout en évitant la cigarette et le stress sans oublier de bien dormir, car, le vieillissement ne dépend pas seulement de nos gènes mais aussi de notre mode de vie.
On crée sa propre bulle
Il a été démontré que l’exposition excessive à la lumière et aux UV causait des altérations de l’épiderme et une inflammation chronique, de ce fait, faites en sorte de sortir couverte en utilisant une crème de jour protectrice.
On arrose le terrain
Il n y a rien de mieux pour lutter contre les signes de vieillissement que l’hydratation matin et soir, car, le stress, la fatigue, les rayons UV et la pollution assèchent d’une façon importante la peau.
On masse son visage
Le massage du visage est bénéfique pour la peau, car, il favorise la micro-circulation et la pénétration des soins, donc, que ce soit avec les doigts ou à l’aide d’outils, le massage nous fera toujours du bien.
On mange bien
On évite surtout les plats trop gras, trop sucrés et trop copieux du fait qu’ils accélèrent le vieillissement de la peau, les variations brusques de poids sont aussi l’ennemi numéro un de la peau, il vaut mieux donc avoir une alimentation saine et variée pour garder une peau jeune le plus longtemps possible.
On dort bien
La peau a besoin de se détendre la nuit après une longue journée, utilisez pour cela des huiles bénéfiques pour les cellules afin de se réveiller en pleine forme.
On affiche son plus beau sourire
Souriez Mesdames même si le cœur n’y est pas, car, cela nous permet de switcher notre cerveau en mode juvénile.
